"웃음 십계명"

"웃음 십계명"

1. 크게 웃어라.
크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며 매일 1분 동안 웃으면 8일 더 오래 산다. 크게 웃을수록 더 큰 자신감을 갖게 만들어 준다.

2. 억지로라도 웃어라.
그러면 병은 무서워서 도망간다.

3. 일어나자마자 웃어라.
아침에 첫번째 웃는 웃음이 보약 중의 보약이다. 3대가 건강하게 되며 보약 10첩보다 낫다.

4. 시간을 정해놓고 웃어라.
병원과는 영원히 '바이 바이(bye bye)'다.

5. 마음까지 웃어라. 
얼굴 표정보다 마음 표정이 더 중요하다.

6. 즐거운 생각을 하며 웃어라.
즐거운 웃음은 즐거운 일을 만들어 낸다. 웃으면 복이 오고, 웃으면 또 웃을 일이 생긴다.

7. 함께 웃어라.
혼자 웃는 것보다 33배 이상 효과가 좋다.

8. 힘들 때 더 웃으라. 
진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것이다.

9. 한번 웃고 또 웃어라.
웃지 않고 하루를 보낸 사람은 그 날을 낭비한 것이나 마찬가지이다. 

10. 꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라.

~ 좋은 글 중에서 ~