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“꿈을 기억해 내는 게 가장 중요하며, 매일 꿈 일기를 꾸준하게 쓴다면 루시드 드림을 쉽게 익힐 수 있다”고 말한다. 꿈은 물과 같아서 손으로 아무리 잡으려 해도 빠져 나간다. 꿈이 깨고 의식이 돌아와 오늘 해야 할 일이나 걱정 같은 것이 머릿속에 몰려오면, 그 잠깐 사이에도 꿈은 자취도 없이 사라진다. 아인슈타인처럼 머리맡에 수첩과 펜을 놓았다가 깨어나자마자 적는 것이 좋다. 핵심 사항들만 메모하는 것도 방법이다. 쓰는 것이 어려울 경우 MP3에 녹음해 놓았다가 노트에 옮겨 적는 것도 방법이다. -------------------------------------------------------------------------------- |
“꿈을 기억해 내는 게 가장 중요하며, 매일 꿈 일기를 꾸준하게 쓴다면
루시드 드림을 쉽게 익힐 수 있다”고 말한다.
꿈은 물과 같아서 손으로 아무리 잡으려 해도 빠져 나간다. 꿈이 깨고 의식이 돌아와 오늘 해야 할 일이나 걱정 같은 것이 머릿속에 몰려오면, 그 잠깐 사이에도 꿈은 자취도 없이 사라진다.
아인슈타인처럼 머리맡에 수첩과 펜을 놓았다가 깨어나자마자 적는 것이 좋다.
핵심 사항들만 메모하는 것도 방법이다. 쓰는 것이 어려울 경우 MP3에 녹음해 놓았다가 노트에 옮겨 적는 것도 방법이다.
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