2011.07.03

자유형 600m
자유형 300m X 3번
자유형 200m X 4번
접영 50m X 5번
잠영 100m X 10번
물타기 50m X 10번
평형 50m X 1번
 총거리 : 4200m
 시간 : 3시간 30분
 
 긍정적인 건 수영을 할 수록 근지구력이 늘어나는걸 느낀다. 또한 도전과제였던 접영 글라이드(리커버리)가 잘되어서 연속적인 영법으로 다듬어졌다는 것이다. 수영 3시간 30분을 하면서 느낀건 나는 돌고래인가? 궁금했다.
 평일에는 주식시장에 미쳐서 살고 책읽고 다큐멘터리 읽고 주말에는 4시간씩 수영하면서 주중에 열리는 시장에 대한 마음을 다스려야지.
 한달뒤에는 총거리 9000m 급으로